OFERTA POZASPORTOWA

Od ponad 10 lat współpracuję ze szkołami jako psycholog szkolny, mam doświadczenie w pracy z dziećmi, młodzieżą, studentami, nauczycielami, osobami starszymi, bezrobotnymi i uzależnionymi. Mam również 5 letni staż pracy w pomocy społecznej jako Koordynator Rodzinnej Pieczy Zastępczej.

Ukończyłem psychologię w Wyższej Szkole Administracji Publicznej w Białymstoku, posiadam również magistra pedagogiki opiekuńczej na Uniwersytecie Warmińsko- Mazurskim w Olsztynie. Swój warsztat pracy poszerzyłem kończąc Szkołę Psychoterapii Uzależnień i Instruktorów Terapii Uzależnień w CARE Brok oraz Olsztyńską Szkołę Wyższą w Olsztynie na kierunku Oligofrenopedagogika. Ponadto jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychologicznego oraz powiązaną z nim Sekcją Psychologii Sportu. Dodatkowo od 2021 roku prowadzę zajęcia ze studentami psychologii na Uniwersytecie Warmińsko- Mazurskim w Olsztynie.

Pracuję indywidualnie oraz warsztatowo. Dostosowuję swoje podejście indywidualnie do potrzeb każdej osoby. Prowadzę również szkolenia i warsztaty z tematyki psychologii, samorozwoju oraz profilaktyki.

W pracy indywidualnej poruszane są tematy z zakresu:

kontrolowanie emocji
obniżony nastrój, depresja
stres i sposoby radzenia z nim
rozwijanie umiejętności rozwiązywania problemów, konfliktów
rozwijanie umiejętności komunikacyjnych oraz prospołecznych
kształtowanie pozytywnego obrazu własnej osoby, wzmacnianie poczucia własnej wartości
rozwijanie umiejętności rozpoznawania, rozumienia i wyrażania uczuć
planowanie, zarządzanie czasem
cele krótko i długotrwałe
motywowanie do działania
koncentracja uwagi.

W pracy warsztatowej poruszane tematy to m.in.:

stres i sposoby radzenia z nim
uzależnienia
pewność siebie
asertywność
koncentracja uwagi/ spostrzegawczość
agresja i przemoc/ cyberprzemoc
tolerancja
integrowanie klas/ grup
zarządzanie czasem/ planowanie
cele i dążenie do nich (krótko, średnio i długotrwałe)
depresja i zachowania destrukcyjne
emocje i jak sobie z nimi radzić
prozdrowotny styl życia.

Swoje doświadczenie poszerzam pracując w Projektach europejskich z osobami wykluczonymi społecznie, uzależnionymi i bezrobotnymi.
Projekty, w których wziąłem udział to:

„Prosto do zatrudnienia – aktywizacja społeczno – zawodowa mieszkańców gminy Świątki”
„Właściwa droga włączenia społecznego”
„Nam nie jest wszystko jedno” – Olsztyn i Barczewo
„Opuścić margines życia” – Morąg i Gietrzwałd
„Akademia Aktywności Społeczno – Zawodowej w mieście i gminie Mrągowo”
„Akademia Aktywności Społeczno – Zawodowej w powiecie ostródzkim”
„#Opuścić Margines Życia – Barczewo i Dywity”.

KONTAKT

+48 507 345 463

lukasz.zubkiewicz@o2.pl

Zbigniewa Herberta 2c/91,
10-686 Olsztyn

OFERTA POZASPORTOWA

KONTAKT

FORMULARZ KONTAKTOWY